Comer varias veces al día. Desayuno, a media mañana, comida, merienda y cena.
Las frutas y verduras son muy importantes en la dieta.
Problemas y enfermedades:
Caries: agujero que se produce en los dientes o muelas.Úlcera gástrica: herida que se produce en el estómago.Colitis: Irritación del colon.Diarrea: Defecaciones líquidas por problemas en el intestino.Estreñimiento: Defecaciones muy sólidas, generalmente por falta de fibra.Vómito: Devolución del contenido del estómago por la boca.
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